見た目の体内改造レポート48

ここでは、 見た目の体内改造レポート48 に関する情報を紹介しています。
< 64 日 目 >

体重:80.2kg
体脂肪率:22.2%
骨格筋率:32.8%
内臓脂肪レベル:13
基礎代謝:1777Kcal
BMI:26.5

今週の主な運動:ウォーキング + 腕立て伏せ + ストレッチ
反省:腰に痛みが表面化。無理のないケーシー流ストレッチとぶらぶら体操で何とか回復。

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